40亿次浏览量、海外刷屏!Chinamaxxing咋就火了？

　　导读

　　最近，一个热词——Chinamaxxing在海外媒体和社交平台爆火。

　　“Chinamaxxing”意为“中国化生活方式的极致体验”——喝热水、练八段锦、泡脚养生、追中国剧、来中国旅行，深度融入当地日常生活。

　　Chinamaxxing自2025年底开始传播，几个月以来，在海外社交平台累计浏览量已突破40亿次。

　　为啥Chinamaxxing火爆全球？给国际传播带来哪些启示？

　　01、为啥Chinamaxxing能爆火？

　　2025年12月，华裔女孩朱溪瑞在TikTok(海外版抖音App)上发布了一条20秒的视频宣称“从明天开始，你要变成中国人了”，视频中列出一份“中式生活守则”：进门穿棉拖鞋、早餐喝热粥、戒掉冰饮、注重保暖。

　　朱溪瑞的TikTok主页视频(@Sherry XiiRuii)

　　这条视频迅速获得数百万播放，评论区被“我正在变成中国人”的留言淹没。随后，数以万计的外国年轻人开始晨起喝热水、睡前泡脚、练八段锦、穿棉拖鞋，郑重宣布自己正经历一个“中式生活阶段”。

　　社交平台上网友们分享“成为中国人的第一天”等视频

　　2026年初数月内，“Chinamaxxing”一词在TikTok、Instagram等平台迅速传播，#Chinamaxxing、#BecomingChinese、#IWantToBeChinese等关联话题标签在 TikTok、Instagram、YouTube累计传播量破40亿次。

　　Chinamaxxing怎么就能爆火全球？

　　1. 语态的“入乡随俗”助推模因式传播(模因式传播指的是信息像基因一样，通过模仿、复制、变异、竞争的方式在人群中扩散。比如大量用户重复制造同一信息“刷梗”，本质上是一种“模因”现象。)

　　中国传媒大学区域国别传播研究院执行院长周亭认为，“Maxxing”本身是海外Z世代圈层中极具活力的网络构词法，Chinamaxxing将青年基因与中式生活方式无缝嫁接，精准地适配了海外青年的语法，实现了传播语态的“入乡随俗”。

　　与此同时，Chinamaxxing也并非严肃地宣布认同一种文化，而是用模仿和挑战的方式吸引用户加入一种潮流。Chinamaxxing话题下内容有趣、门槛低、容易复制，也易产生新的变体，因而在海外形成了典型的模因式传播。

　　2. 低门槛参与+真实体感收益，消解文化距离

　　周亭认为，Chinamaxxing热潮的核心，是把中华文化拆解成人人可复制的微小日常。

　　相较于书法、古典建筑、传统戏曲这类有认知门槛的文化符号，喝热水、穿棉拖鞋、不吃冰饮这类无成本、易操作的生活习惯随手就能实践。

　　更关键的是：这套中国生活方式能带来可感知的正向体验，回应、治愈了部分海外年轻人的现实焦虑。

　　在海外社交媒体上，不少青年感慨：“自从开始中式养生，我的生活从没这么规律过”“中式养生让我告别焦虑，身心状态越来越好”。

　　相较于文化阐释，身体层面实打实的舒适与治愈，是更有说服力的传播载体，社交媒体又进一步放大了这种传播优势。

　　3.自下而上的叙事视角“换挡”

　　更关键的是，Chinamaxxing刷新了“中国故事”的叙事视角。

　　北京外国语大学国际新闻与传播学院副院长邓秀军教授指出，过去数十年，海外对中国的认知，多被西方主流媒体的固化叙事框定，视野局限于北上广的摩天天际线与宏大工程地标，认知光鲜却片面、宏大却空洞。

　　而Chinamaxxing热潮，恰恰来自一种自下而上的“换挡”：年轻人不再“凝视地标”，而是“触碰日常”。

　　周亭补充，Chinamaxxing没有统一的策划者，也没有标准答案，而是由不同国家、不同身份的普通人，通过模仿、评论和再创作，从“下”的叙事视角共同赋予这一概念意义。这种传播是开放的社会化生产过程，因而也产生了爆炸式的传播效果。

　　4.中国国家软实力迎来传播临界点

　　邓秀军还谈到，这场潮流不是偶然的网络爆款，而是中国综合实力长期积累后的必然传播反馈。

　　中国过去几十年硬实力的提升，让海外青年愿意“追随”，中国的软实力从“有理说不清”“说了没人听”“听了没人信”，转向“言出法随”，也就是对全世界的影响大到了大家不得不听的程度。

　　因为大家都想知道中国为什么能过上好日子，也想学着中国过好日子。也正因此，这种追随演变为一种媒介时尚。

　　02、Chinamaxxing爆火给国际传播带来哪些启示？

　　Chinamaxxing爆火，对媒体来说，不仅仅是一场围观，更是一面镜子。对媒体做好国际传播而言，Chinamaxxing爆火有以下几点启示：

　　1. 国际传播应讲透独特性，挖掘真善美

　　邓秀军认为，全球化浪潮下，真正穿透文化壁垒的，往往是那些根植于本土、独具个性的民族特质。国际传播的“卖点”不全在于谁更现代化，而在于把别人没有的独特性讲透。

　　更深层次来说，民族的之所以能走向世界，靠的不只是符号猎奇，而是文化的底层逻辑。Chinamaxxing风靡全球，反映的是全球化背景下青年一代对“好生活”定义的重新思考和书写，是世界对中国文化基因中修身、贵生等品质的认同。

　　所以，最打动人心的从来不是宏大宣传，而是摸得到、看得见的真善美、烟火气和人情味。国际传播要做的，就是把这份真善美从日常里打捞出来、讲出去。

　　2. 媒体需要“角色转身”

　　福建省广播影视集团融媒体资讯中心高级编辑王虹和周亭共同指出，如今国际传播中更关键的是媒体的“角色转身”，媒体要从内容的单一生产者转变为传播资源的发现者和连接者。

　　面对一个自发形成的海外话题，媒体需要做的是发现其中哪些真实经验正在引发共鸣，开放更多真实场景、人物故事、数据资料和拍摄资源，让外国游客、青年创作者和本地媒体能够根据自己的感受形成内容。

　　当然，自下而上不等于媒体可以缺席。媒体应当提供准确事实、文化背景、权威信源和更多元的中国生活样本，帮助受众从一个有趣场景来理解更完整的中国。

　　这要求媒体强化三种能力：幕后组织能力、议程设置能力，以及在新媒体环境下了解受众、服务用户的能力。

　　比如，2025年3月，中国外交国礼瓷获得者埃文·凯尔到福建德化，福建国际传播中心推出的短视频《埃文·凯尔的“喜上眉梢”之行》被埃文本人发布在各大社交媒体，视频以“民间主体+媒体幕后组织”的路径成为国际传播的爆款。

　　埃文凯尔在海外社交媒体晒出与福建国际传播中心记者的合照

　　3.提升“让好故事自然生长”的生态能力

　　在周亭看来，Chinamaxxing的爆火告诉我们，目前国际传播的核心竞争力为：既有讲好一个故事的专业能力，也有让好故事自然生长的生态能力。

　　“所谓‘自然生长’，也不是放任不管，而是让更多真实生活可以被接近，让更多普通人愿意参与，让创作者能够方便地获得信息、翻译、拍摄资源和专业支持，让不同意见能够在交流中得到回应。”周亭谈道。

　　真正良好有效的国际传播生态，应当包含几个基本条件：有丰富、开放的真实生活作为内容源头，有多元主体参与表达，有便于外国人进入的体验场景，有跨语言、跨文化的连接者，也有能够倾听反馈并及时调整的传播机制。

　　如何搭建开放包容的叙事生态？王虹认为，一方面要主动挖掘国内普通人、海外华裔、外国友人身上原生的动人故事；另一方面要联动多元民间主体，鼓励全球创作者自主记录、自主分享真实中国。